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[健康資訊] 盡量避免吃以下幾類食物

WHO 公布的全球十大垃圾食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ |' {% A/ }# J! O
1.油炸類食品 ' c, Q$ I5 r" A! B) K
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
% k. O7 Q  j5 c含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i+ T6 A6 i8 O7 G' Y. T
破壞維生素,使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L" j, L# e& l
2.醃製類食品 公仔箱論壇& L9 l" j& t% r" M
導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
8 t  d. l  C2 R! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統(對腸胃有害) # b1 m5 `1 r+ A  x$ p# j+ J
易得潰瘍和發炎
% N% o, e2 p) v0 t- W5 d  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加工類肉食品(肉乾﹑肉鬆﹑香腸等) + s) E7 y5 W( z; n
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
# ], P4 A! v' v' u; ], Qwww.tvboxnow.com含大量防腐劑(加重肝臟負擔) tvb now,tvbnow,bttvb( m9 o$ H) m3 _, i1 k
4.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
8 |- S/ o; ]7 s1 r7 _% V2 ?7 qwww.tvboxnow.com食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔) 公仔箱論壇" F% e' F$ V0 P: e
嚴重破壞維生素
7 ]% r& ]6 q6 A2 e* G+ {' t+ y熱量過多﹑營養成分低 www.tvboxnow.com: S  A9 U6 H0 t* [; E9 i+ I
5.汽水可樂類食品 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( K! o3 X6 W
含磷酸﹑碳酸,會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 _$ T. y- i/ w
含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
7 a1 H7 Y, q" D# x$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品(主要指方便面和膨化食品) : @2 m- P2 H4 a$ }  ^
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝) : j+ ]* P; O0 V& {1 p; m
只有熱量,沒有營養 公仔箱論壇3 X2 ]2 s! j. _: N0 b! l# Q# C6 C# ]
7.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
" c, V2 o! C% n5 Itvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素,使蛋白質變性 www.tvboxnow.com0 \4 X/ j. O" l& ^6 C
熱量過多,營養成分低 www.tvboxnow.com. o: Y8 h) r! I! ~8 N( V# B
8.話梅蜜餞類食品(果脯) 2 z9 F' a! Q2 a$ n. d
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽 (防腐和顯色作用) www.tvboxnow.com. G0 n7 Z& z6 g( C, D) W# z
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
+ ~. d  v' K8 M! F7 o! u: ~$ Ywww.tvboxnow.com9.冷凍甜品類食品(冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕)
7 {: m2 _- H) X1 k! v! P/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖
1 _& P+ O/ Y- P- Y7 w4 Awww.tvboxnow.com含糖量過高影響正餐
& r. P$ S; J' M0 l- m! b' htvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品 公仔箱論壇! i- N/ |( u" K) _3 E
含大量“三苯四丙比”(三大致癌物質之首) www.tvboxnow.com8 i9 O$ D" N& x- G- t
1 隻烤雞腿= 60 支煙毒性
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