服药的最佳姿势———站立。
9 C1 p! k4 o1 J+ e$ ]tvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
& i! `# {( y% jwww.tvboxnow.com站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 www.tvboxnow.com/ G3 k3 D/ ~8 W5 f& d. ?: ?0 D2 R
- K& c. m: A7 S# z# C7 \+ W1 j公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
7 b' B! \8 C3 j5 _5 Swww.tvboxnow.com右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
) q1 B1 C. ]# E m7 X/ X$ }% W公仔箱論壇www.tvboxnow.com. D5 p& D! w6 ]" J# {8 H1 O
思维的最佳姿势———平卧。 www.tvboxnow.com r1 p5 ?+ ?7 K+ [( J- p+ A
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
9 m2 }2 q8 E1 s4 A$ q- G公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w6 K+ t: A3 k& ?. P
% m7 Q2 t e8 S) }$ T u e. n9 E2 E骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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