服药的最佳姿势———站立。
2 Y' C# s! L' w; w$ Wwww.tvboxnow.com坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。公仔箱論壇0 o$ s( j0 \+ N& e3 S
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
$ [% n& n. O' X6 Z* x. t8 Pwww.tvboxnow.com右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
7 u# r& V" Z, u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 y" L. o9 \' Y0 @ P
思维的最佳姿势———平卧。
( D' s# H6 m- Y, F6 I( v; i平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。
* W0 l3 {/ ^% Y0 x( Hwww.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 " I( `) ~" ?$ g3 W! o/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 G+ O7 P, R E' p/ Z1 P
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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