: c1 B+ H' h3 w& Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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9 N: v0 s" N9 o9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ A$ D7 r* ]3 ^1 ]. u
蘑菇 10公克
1 }0 e% x1 ?6 a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 2公克
- ?! _9 n0 S; M( i& W5 U7 {* Zwww.tvboxnow.com小黃瓜 2公克
$ f5 Y, X8 \% O4 h. G ~" }* N4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
, K- p3 n8 ]. P- \ S# W& Wtvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：9 J7 W8 f9 z5 c: c5 A1 ~) L
鹽 1/4小匙 7 D& J w/ V& {7 \. n
柳橙汁 2大匙
0 j2 s0 H. ~5 h, f9 g/ S橄欖油 1大匙 / R$ \/ U& { y* I
蒜末 1小匙
. [: R* C) `, P2 g% k白酒 1大匙 www.tvboxnow.com7 s) f6 A: b% M! |; P# I: ^6 a
7 e5 f% x* a+ v6 U( s" y; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y9 N" l5 \# H4 I7 @/ L9 ^7 k, S& P
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【做 法】
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' Y% A) N' y5 ~9 ^4 M3 o/ H3 wtvb now,tvbnow,bttvb1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇/ A, V( O/ S# ^) C" L
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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" X6 h" |7 m% W g6 {4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。www.tvboxnow.com- C! A$ L$ i$ `7 X/ G2 {
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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