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[健康資訊] 喝完牛奶要馬上喝白 開水

喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:公仔箱論壇5 j( `! l$ I0 v" B: l# L
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。www.tvboxnow.com4 F+ ^  I$ s' P: H, x2 {: B. H9 l
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。2 v* X7 z8 n( I! Y2 c+ m& q# q
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
! Q7 m* a1 _/ n8 N1 |( r在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。
明白了~多謝分享
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明白了~多謝分享
真系唔讲唔知道喔
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你不说我还真不知道,牛奶会让人睡觉。
Thanks for your information.
咕~~(╯﹏╰)b 我经常 早上喝奶 而且还喜欢 一口一口得喝  喝完也没有喝白开水 怪不得觉得 口干 这下明白了 谢谢
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