一、熱鹹檸檬茶
$ @ s2 _: A9 Y% s( J9 G用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
6 U; J% p8 D2 i9 t. Y3 S公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, www.tvboxnow.com# ^5 Y* w1 V6 q; V: w
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 ' p5 T- @- p/ R
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇7 n8 u! V4 n2 T" `
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
4 q' T3 L0 p7 c) g、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb* t! a6 ^! a& d
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 tvb now,tvbnow,bttvb, N# k9 d8 @* Y1 }
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二、蔥花稀飯 ! M2 o; w* ^& c. ?( Z$ }, v0 m
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
2 ~3 N; m% P# v2 Pwww.tvboxnow.com然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
& A' r3 f9 b: W4 i xtvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 : H+ L7 i% X: J8 X8 X
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
/ [5 }0 c! t3 A+ M- n+ @2 Ttvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 公仔箱論壇" F: ? x9 b' e# p5 V9 \
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
- v: L" M) n! R0 R/ u公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
; L6 P$ R4 G9 P小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
3 P4 P2 ^5 Y4 V公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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4 i* f9 i3 D1 S1 A- Mwww.tvboxnow.com五、薏米扁豆粥
( F& k; a1 h* u7 ^8 ^8 V+ r$ a至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 & }# v# s- _5 A7 s& k/ A9 D! N
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 www.tvboxnow.com% d2 |0 `( ]* C6 u+ g! d0 I
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. w. D% n; c. U" u5 n8 U. R公仔箱論壇六、地瓜薑湯 www.tvboxnow.com+ {8 S( s6 ]: `! J% ?1 R- _
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 n+ `' ~) H( q+ k
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ O+ l" Z9 T+ C6 w3 O
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
; {! ?) g. s& U/ r: ~ j6 \痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x% {, a# F& p0 O( k8 }9 \8 [' O
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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& f, V: d/ Z6 Q: G( p4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
5 `/ c& H! H3 e! w8 j" m) T公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 7 d: Q2 e0 ]' y
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
8 h* O- r0 o7 Q5 Z# x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' N! d$ y6 ]- E6 I3 u- H- x: t& D9 n
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九、熱梅茶
' E. T2 j& e b+ l D每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 9 Q& c4 W9 \, Z! A1 E6 h) c$ s0 I {
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
# ^* E1 h, a0 l8 f; V- ]" i6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 z. w3 h* t. V! I
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十、檸檬汁
( m" U; [/ X; w4 e9 t+ g- H) _; Y用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
# o% ]! F: }1 c9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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