科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜
- p7 i6 A4 i1 k# `4 a7 s1 m5 btvb now,tvbnow,bttvb 富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。tvb now,tvbnow,bttvb' T2 l' K, G7 T9 W; {+ }
乙类蔬菜
1 O8 E% J( t$ U+ U% d$ n公仔箱論壇 营养次于甲等，通常又分3种。
* `& T! Q# t( G2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；www.tvboxnow.com" e- ?! K* K+ V& ]& J
第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% c3 q9 m9 m9 Z8 g8 B
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。' R0 \2 Q7 ]2 |% q" `
丙类蔬菜6 H( }& J7 k E5 J" C- Y6 e: F
含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ a ]+ I- G1 i8 Y
丁类蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% ?0 }; F& P. i+ J4 A( l4 k
含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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