在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
( m+ S, W$ U! N5 B! j" z2 K4 h M' R健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
' E- q; O4 q( m" A7 `: o生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進公仔箱論壇. o- b% m' Q$ H1 ^% K' I A$ a
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
' G7 W7 l2 e8 V: Jtvb now,tvbnow,bttvb還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 公仔箱論壇& C7 W. H+ O: K# P/ z H( c
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 www.tvboxnow.com) J& Z) G( \& c6 }% V$ n
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 P4 i" _7 K+ s' t- {
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
' k: q; z; x5 b; xtvb now,tvbnow,bttvb菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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$ F+ a* }2 Y9 d v r! e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血www.tvboxnow.com. S8 I' G% J0 i& _3 }% _% n
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
# Y2 A* V T, M+ I# W: _2 _4 d7 H而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液公仔箱論壇7 d/ k0 j4 i: U" n
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S# v. y& Y: w. U
高思考反應的靈活度。 www.tvboxnow.com' U% u3 ^8 z( } ?- z
( [3 y: ~% t! x, X公仔箱論壇 2。消除疲勞和腳部酸痛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# l+ N6 I; h
+ f5 j: ? t# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 s8 T, t- ]) Y
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
2 m2 h3 D: M' i# @* r- ~& Z# l汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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3。增強抵抗力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% E, `3 U3 `' O+ {$ G$ g( z7 X7 H
6 i' ]& u/ i b( }, d/ Hwww.tvboxnow.com 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造公仔箱論壇- }1 `, T$ @6 m0 G, Q" A. M
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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9 m! X2 y6 O8 Q( { 4。防治心血管疾病、降血糖： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# x: W/ h0 t! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 d U4 ~) L, {- b- D2 { P
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子公仔箱論壇! `5 `, v. Q' a
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
Y" v% P& H( C3 q公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
/ W# D2 G' K6 T4 b, Q公仔箱論壇血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7( d& S( b" T4 |3 n, |0 i* L
1％，具有止血作用。
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展tvb now,tvbnow,bttvb* k8 P. K( M( E2 e+ {2 ?
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
7 r8 y" S% p; ~8 S2 ptvb now,tvbnow,bttvb簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 www.tvboxnow.com+ }# l9 t5 c! E
# [# A8 p- `* Q5 y6 t8 Z9 k 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
% r0 _+ x }5 @2 Y公仔箱論壇一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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8 |" d1 h; V- \0 [# G n公仔箱論壇 5。殺菌：
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
, z" W9 i b7 u4 }' c9 s8 pwww.tvboxnow.com很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 s# Z- p% ]9 w( @
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 公仔箱論壇# C; {+ @2 ?$ I6 l
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6。促進消化：
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& q+ I7 Z) l' x% atvb now,tvbnow,bttvb 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
2 N+ u$ k( u- Otvb now,tvbnow,bttvb日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
+ x9 y, K3 U6 m7 z" K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s( X" u: J. Z& ?6 b. h- Y2 N$ x公仔箱論壇 7。抗炎：
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7 q+ R1 o e% g1 e3 \' h0 U公仔箱論壇 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
1 l: U4 @. h8 ], v4 ^; d皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫www.tvboxnow.com7 o" L" r. v* ~1 n
有消炎作用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q% f: e9 N, X
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8。治療風熱感冒： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c' U. t& i* y5 g5 s; L8 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ c. h- H8 y7 J
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
4 t7 b' c! S+ gwww.tvboxnow.com助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
& N& B8 e2 t5 x0 ~& ?8 Y公仔箱論壇身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000ctvb now,tvbnow,bttvb' T6 z! {& d e( k
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
$ d3 i7 ]4 L L# ]7 U5 z5 j9 W& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食 R% X6 p' S6 G
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
( T+ h$ C; i' ]www.tvboxnow.com適。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L7 r' \( a$ ~/ {$ z* M4 ~
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9。防治腎結石：
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0 u. R$ s1 D& S" L, b 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制tvb now,tvbnow,bttvb; T3 M c2 H5 s2 a: z" o4 Z4 D l
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶www.tvboxnow.com$ E* E i8 }) n9 B) R* V1 w8 Q
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者, z t) ?: [, e1 k
的結石減少、變小。 0 U& e! [7 T* m2 |2 t q
; ?7 k0 ?6 o' I- i+ i 10。祛痰： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x' p2 o& M2 b. \; B3 }" g1 v! a
( r4 O5 a8 D' j" E/ P( ^* ctvb now,tvbnow,bttvb 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑公仔箱論壇) m. n# r2 L+ r% L1 N" B2 J
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
" y7 a% K) d3 atvb now,tvbnow,bttvb利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
2 Q, A+ p' E, I，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 公仔箱論壇8 R5 u# [7 q V: a0 h6 _ e- e: Q
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11。補鈣： ' @/ Q# Y, B$ z2 ?$ w: }/ P7 B+ k7 l7 e
3 @& ^8 {1 X3 P3 t% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
9 h$ N# a% L/ D8 `0 [7 E, H7 W5 jwww.tvboxnow.com好還是連皮搾汁最有營養。 公仔箱論壇, L, O# W$ M8 s1 F* Q
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12。治療風濕病：
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檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 T9 |# U6 g% ~$ |3 S
( h! @/ f. i: P! F/ r: i5 jwww.tvboxnow.com 13。防止壞血病： www.tvboxnow.com# p6 R5 V" S+ V& C
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
+ k# j! U1 G5 r, P3 j2 u2 s5 `tvb now,tvbnow,bttvb世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
0 H$ M& b/ t- ~* X8 w1 wwww.tvboxnow.com，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
1 _" d) z9 E- p% Htvb now,tvbnow,bttvb發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定tvb now,tvbnow,bttvb6 V; U$ R) M7 }- F; Y
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
; o- Z3 c) C& t2 Ztvb now,tvbnow,bttvb定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 7 N! Z9 P8 d* a. k" r* I& ~
0 s# C# n& ~5 ^+ A/ V% _/ d 14。預防艾滋病：
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* B% B6 N; @1 k, c g6 F 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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4 S7 K% w1 l# ^; d- W5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究1 ~" s% G! [: x! J
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防公仔箱論壇0 d9 A; Q( h% A. b% O- G3 s+ k7 C
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道公仔箱論壇6 F% m* J/ Y. g5 Q3 f
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
: f$ O- V1 f2 _2 i的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋; _ d+ Z$ T, a$ @
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 h h: h! G8 o n# D; L
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
5 ^6 m+ f. M, h/ K9 K0 M, c f公仔箱論壇管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
9 ?3 J% A: k# ]" h0 Hwww.tvboxnow.com然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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