讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。公仔箱論壇) i9 x. {3 p, t1 X g) h
! p! p' _+ e( x* h+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。www.tvboxnow.com1 o2 G7 q6 \& e' j9 L
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
+ U* U+ m+ F. ^! z香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }/ s5 D# {% l$ J
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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+ e6 y7 U% { j5 ]www.tvboxnow.com抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
) B/ [9 e5 g3 N, O 因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb. m3 G+ V2 S' L7 e3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, Q( h/ z1 V- Y/ R% F, z
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ( Y! ^/ G# q9 _8 S, ^1 E6 w0 T
( `: C/ [: [: ~$ ? V$ j/ J1 ewww.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
3 O3 }- ^) k" @; w8 t公仔箱論壇 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* n+ A4 V' e1 v' E$ b8 v9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
7 `" u0 o K' w/ \3 q! ]/ [9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 p' t7 ]- i! n6 R: {
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 A" F( x; v8 C
2 n. t- T% t* e! A( Ntvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A. q$ M4 W" X4 v& w3 k3 p
宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
. F0 O8 X2 o6 d% K) \- g, ~& S公仔箱論壇 奶抒緩精神和製做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T& I9 N; y. T- z9 t- a3 s5 B0 X
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" ^ U# P& F
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蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 tvb now,tvbnow,bttvb9 J" }/ E( a% Z6 S* H
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 9 ?0 J3 f$ G$ k, h ~7 p$ L3 {
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 - {& |8 F' [' g2 D4 x4 E
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
- R1 @6 u% A6 E; n& S: S" L 低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
) M2 o2 R# F1 z; p! Btvb now,tvbnow,bttvb 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 tvb now,tvbnow,bttvb" z+ ]: z1 ^% }1 c
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， tvb now,tvbnow,bttvb' z( [" c( A7 ^4 O0 |) p
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，www.tvboxnow.com Y) O! w1 q3 k- s% N
臨盆時就會吃香蕉。
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& a' s3 P. W+ C2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb. W8 y- R! o0 p1 D7 F$ \( [
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
, R& o) k) {( P; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
% e( _0 L- [9 l公仔箱論壇 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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* A, ?2 ~/ V$ T1 d/ a. jtvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
$ @& q* G) |5 G+ v bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 公仔箱論壇7 t- a" N( i4 J1 E1 r8 ^. E
3 P7 h/ w7 q, btvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 & U5 A9 U: b9 J
$ q% t) ^) i4 ZPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
, P- Z- A/ w$ A% w: ~+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
1 s3 J) ~: A0 o& F5 @2 o( j' \www.tvboxnow.com 然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
( B8 X& R+ b! E1 d# |0 u6 B; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ d1 T6 q% W
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
7 k% e- p1 }+ o4 j就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 * a2 r" r/ [% a! s- R( t# \6 C
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
" G" f' I& J' T2 J8 |會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a0 {8 n% A% }5 ^
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 www.tvboxnow.com. F+ | ?' O ?9 V- L9 h
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
+ m0 O1 f3 z9 l% t6 _" ytvb now,tvbnow,bttvb眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 5 p8 f' @( P0 p! f0 `
避免其過早衰老 ! , U7 i( \; z* n% C$ h/ Q' u6 q
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生活在台灣真的好棒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& E( u+ I6 L7 I" a6 K
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但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 公仔箱論壇, \( i! k6 p' ~6 r" d2 k4 L: e4 P
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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