【材 料】 www.tvboxnow.com8 i( H; y2 ?1 p- z5 S- P- {, W! I
- s4 S( f8 k- O* U9 E# e2 X5 G雞胸肉 150公克 ! y5 K# t' o8 h: q% x2 @3 m1 D( N7 N4 c: T
青椒 1/2個 ; V- h5 w6 h+ h8 B9 I, J6 W
青蔥 1支 公仔箱論壇: I5 s, `; y7 ^! F# U' _" ?! Y' I+ Q
薑 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb U2 b& R$ l) K1 z1 r
7 O; W' P- G8 o! s+ Kwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( D5 i6 r8 e" Z
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【調 味 料】
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- z& d2 Y! [' I4 q6 G$ swww.tvboxnow.comA.甜麵醬 1小匙 公仔箱論壇3 O& N: i- a2 k; W. d
醬油 1小匙 " M' U- ?# j( j% [/ f6 f" [
細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 K5 ~9 Y6 x, Z
米酒 1大匙 ' ^% H9 E A) g: C/ |1 j" U/ X) S7 H8 Z
水 2大匙 7 r y. y. t9 w0 d) \
B.太白粉水 1小匙
1 j; `, D( ^9 c' \' F8 bwww.tvboxnow.com香油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, e- A! M$ w* D6 g
" r/ N8 H% S' f5 p8 Z! Ywww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com/ M& P2 }9 `$ ] k4 N& U/ H
+ b! z+ u; `7 e( e: y【醃 料】 公仔箱論壇! h0 s0 u6 _3 T
6 o% {+ e8 ?! ^$ n3 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
+ W* q) @2 @9 Q5 M3 g- W- K0 P3 Y9 ?公仔箱論壇太白粉 1小匙
6 v0 E" f( x2 Z, B) N香油 1小匙
6 e9 G% g; ?1 t2 Z6 N) uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ s; T7 r; t& {
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【做 法】 ( p, v; Y- H# N5 k8 s7 R0 i9 x2 c) F
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# J4 K2 f. V$ R
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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+ J0 @8 S6 Y i( F' b: I. c' I: u1 ^6 X公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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- t3 |$ E; V3 S& R, K/ r公仔箱論壇 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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