[健康資訊] 患骨病多晒太阳有利骨健康

手机尾号7780的读者：我今年24岁，患有腰间盘突出和股骨头坏死，在很多医院治疗过。现在想了解一下股骨头如何保养？能通过什么食物来提高骨质吗？谢谢。中日友好医院髋关节和脊柱疑难疾病门诊主任李子荣教授：患有腰间盘突出尤其是股骨头坏死等骨科疾病，一定要先明确疾病的分期，再根据疾病的发展程度考虑是药物治疗还是选择手术。以股骨头坏死为例，如果股骨头坏死的面积较小，则可以选择药物治疗；如果股骨头坏死的面积较大，则要选择手术治疗。而在日常的饮食上，可以多喝些牛奶、豆浆，遵医嘱适当锻炼身体，多到户外活动晒太阳，都有利于骨骼的健康。