陈皮鸳鸯贝蘑菇汤，是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用具有加强肌体免疫，增强机体抵抗能力，滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美，常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法：$ c' b- Q" w G
1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。# K6 G6 ?2 K2 d( s
2、泡发好的元蘑，加入陈皮、葱姜、鸡高汤，上火煮开。: G6 h; o4 P% [( b" V
3、沸腾后，转文火煲30分钟。tvb now,tvbnow,bttvb( @1 j0 M$ b; H0 T' Z- K
4、加入鸳鸯贝。tvb now,tvbnow,bttvb% |% {& ]6 h$ Y; I* b I0 j
5、大火煮到贝壳打开即可。
( Z8 Q; A' S+ M- L2 otvb now,tvbnow,bttvb 6、最后加盐调味。2 C O- ]1 ~0 e& J/ u
浓香醇美，常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 |
發表於 2010-8-8 12:15 AM
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