海兔豆腐汤，是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美，而且营养价值很高，它含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是很好的海味补品，海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤，含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐，常喝可以宽中益气消胀满，清热解毒、生津润燥。 海兔豆腐汤的做法：www.tvboxnow.com! F% d* r& r' q. I
1、原料：海兔300克、豆腐200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。
7 L- V2 X/ Z! X$ g/ A 2、海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用。
' b- w8 p& P l3 L1 `& I 3、豆腐切块，加入姜、清水，上汤煲煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ f) G& |; f( a" j) Y
4、10分钟后，加入汆烫好的海兔。www.tvboxnow.com3 a$ ]' v8 G) Q: j$ F
5、煮沸后，加入米酒。
5 \6 A5 N- b3 L$ `tvb now,tvbnow,bttvb 6、最后加盐、胡椒粉调味。
9 K$ @6 n1 h5 r+ M/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多喝些汤不仅能抵御降温，对身体也有很好的补益作用。 |
發表於 2010-8-8 12:16 AM
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