菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇7 V, Z9 e# E; O" j
口味：清香味 工艺：拌
+ f4 _ ?& X5 d; i公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
7 i2 V0 b4 p6 p' ^辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克www.tvboxnow.com% _. j! y1 H+ l7 g( P& @7 J
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克www.tvboxnow.com8 m% l5 P N5 g3 J7 P
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；www.tvboxnow.com7 s8 K9 H& F1 l. w) w! s% J- M
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
4 J6 L1 ]0 X9 M, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；7 a" d$ }* x$ S- q0 U% N+ F! M
4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x! G: h( H+ U4 ~, G( U0 J* z: [8 L
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
" \. T& W% ~% @公仔箱論壇6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% _; [+ K% a# I- c! H8 e9 C6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
/ R8 R$ N8 a/ I( n, S( ?7 g# d) }8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
6 E' |/ W0 ^; Y' G9 B6 y9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；www.tvboxnow.com0 x, X, d/ z, \* s9 [) B
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：* h: Y, M2 M# W3 J2 y8 ?0 P
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。, u* \; q1 X; s6 a& N# s
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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