材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ T" y5 Z3 N; A
3 兩 西芹
" `1 Y5 S7 K& g: f+ s- w, ]9 x8 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 T! t) R9 [" P2 S- s
0.5 個 洋蔥公仔箱論壇1 E1 p& }! |! c5 R
1 湯匙 蒜茸 調味料：
( C$ Q5 w6 ^, i" l5 Stvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 糖; ?0 Z, D. x. n X- p1 k* r
1/2茶匙 生粉
, ^" F1 ?; [9 ^4 [1 c1茶匙 酒/ f% w; K5 w" V0 A- F, C
1茶匙 生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( Y* p5 \5 ^6 n0 ]3 ^5 W5 s5 Z
1茶匙 水 芡汁：公仔箱論壇5 }, I$ E6 q- M* K& t
鹽 1/4茶匙
4 a$ \; z/ ~+ @- i* C+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2湯匙# \0 I: M* U4 @* D7 X/ t
生粉 1/2茶匙
! |9 V+ `( Y& U ~公仔箱論壇茄汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 _4 ]8 r) n7 D) J
OK汁 1湯匙
?6 h, }1 J$ |# j' j6 F. V2 ~/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急汁 1/2湯匙
. T, `4 `( R" g& j. ?! k水1湯匙
% i+ b& v0 S5 k+ x做法：www.tvboxnow.com; K: J% D: t. p& ]% H% ^) z7 T9 u
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
6 N' Z* j. R" a* \1 ]- b/ w3 l& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西芹切角，洋蔥切絲。" a3 _& c1 F+ }0 [6 X M& S
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。公仔箱論壇% w) j# d) C9 i( Z: R0 k
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
| 