新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。公仔箱論壇' a, n! O/ x. d! G9 f( ]
, P h; E A. l9 v 1、多喝水
0 r( Q) q6 T# ~% }tvb now,tvbnow,bttvb 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C& y, ?: C* K0 r# D+ \
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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M3 i* J) G& O9 @/ Owww.tvboxnow.com 3、有充足睡眠
( j/ c1 H* C0 G6 t/ H公仔箱論壇 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。( P1 k1 @0 ~$ @( Y
1 B1 M. W* S' @6 A2 q8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 4、塗美白用品
% i% ~4 l0 Y: c' x5 k P3 f5 Itvb now,tvbnow,bttvb 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物2 ~ z$ \. k$ m X8 j- o% v
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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