[健康食品] “橙”16种技巧

橙汁篇

　　1.盐味橙汁——补充体力www.tvboxnow.com& u! ?. C- Q0 M& X( {3 T. \, S: p
公仔箱論壇" u$ L! H1 n- `/ M+ ]% v
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。6 m, w- W* g) d( r1 O

　　2.橙汁卸妆——深层洁肤
tvb now,tvbnow,bttvb+ C- Q- M% V5 `+ A
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。  N% B( ~* C8 H# a! M8 z( M/ w

　　橙籽篇tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 p! Q/ `# `. N# N  _
公仔箱論壇! J4 {" S" |6 ]
　　3.橙籽面膜——紧致肌肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: r- T) p/ @$ ]2 Q) Z0 V  x0 i( X

　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 $ k: e) r/ ?1 M/ F  _# p. x: b
tvb now,tvbnow,bttvb  Z8 u( E! V6 I0 w
　　4.橙籽粉——治疗风湿tvb now,tvbnow,bttvb+ o: q6 }" _4 ^) q

　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。) j3 }5 b0 b# p1 s8 I, Q0 y
公仔箱論壇/ M0 N) H, }8 A9 J
　　橙瓣篇

　　5.橙瓣沙拉——增强免疫
tvb now,tvbnow,bttvb) C7 H1 Z3 d; z8 m6 l. }
　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 F1 h' j. F+ J7 q1 ^' _$ v
公仔箱論壇# ]8 x6 ~, i% T4 i8 V0 F
　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。; k+ m+ F0 z; @! M0 T) `3 U% y8 x

　　橙皮篇

　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织tvb now,tvbnow,bttvb( }- _. t% @( ?/ E$ U% e! u. T

　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

　　8.橙皮磨砂——去死皮, L. z( R' M  ^2 c2 F4 v
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~  K- Z3 i0 |3 d6 Z
　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
. u+ L! z) a( b. ^! r* W8 v
　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊www.tvboxnow.com/ J1 @' T+ q" ~7 h

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。tvb now,tvbnow,bttvb" R+ T0 @9 F8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: G3 [- u2 D
　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤0 x. G) s2 s7 j2 G  T# k) P

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

　　11.橙皮饮——软化血管www.tvboxnow.com# E0 ?" a, r, o9 J

　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
公仔箱論壇% K4 C& X3 k. a2 ]
　　橙花篇 www.tvboxnow.com9 ~0 ^( W, ^5 U- n
www.tvboxnow.com) q0 a7 D8 T3 H8 M8 H" U5 E. p2 T
　　12.橙花蜜——止咳、催眠www.tvboxnow.com. D1 q1 D  J- i4 t9 C

　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

　　13.橙花茶——促进消化吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" W* Q' z- {8 z) D( n5 M& F9 A" \# ]
www.tvboxnow.com, R# {/ m: n* x: g+ W) r
　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。www.tvboxnow.com6 ^' D& W# |" z" p3 U3 o" b
www.tvboxnow.com. q* @- ]* C2 |2 [( @  ~% A
　　14.橙花精油按摩——镇静放松TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ b; `" F) A! b5 G& p

　　橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。6 L/ a; a8 |  l* G

　　15.橙花精油香衣——增添芳香

　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
www.tvboxnow.com+ Z: V7 \, z. C: B+ D9 l% d& k
　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
公仔箱論壇- D; i4 q1 ?, T0 F; c5 C
　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chestnut