tvb now,tvbnow,bttvb. h' [- i1 h0 o7 v m
材料tvb now,tvbnow,bttvb# A1 D0 L# x) C% }
沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
6 Y. d4 E0 [% v+ x4 n' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. ^8 O2 X% T. m
tvb now,tvbnow,bttvb) x5 E$ Y7 ~4 w, i
做法
: k- I0 G# {8 H) n2 ]2 p1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。www.tvboxnow.com% @$ p- T! p. }1 _+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ z* y. F0 M6 m: u
2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。
' f* K, p3 `7 }3 }; D/ y3 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 j7 @7 T1 M4 ]
3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。 |
發表於 2010-9-7 06:45 AM
| 