材料：www.tvboxnow.com( \$ O- f Q8 }- B: B# i0 l
素魚片 1條公仔箱論壇4 ?$ Z8 X& Z3 z* v/ `
紅、青椒 各1個
: p! E; |" v5 ^4 Y罐裝菠蘿 1小罐
" A6 U3 Y# m4 J3 {8 }+ mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：6 [7 p& e2 g" T. U
鹽、糖各1/2茶匙
5 o* |& U6 O- P& A; u) ~1 {tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
! S9 y8 N5 o' x6 m醋1少匙
+ S; R* y9 S" ?1 R* bwww.tvboxnow.com香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 d+ x% \) T' s( ^. E7 c
做法：
- R/ Q( }( U- _* b1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；+ ^% v$ o" r% C
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 H+ v0 [- D) @! k3 U `9 s1 g# m
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，6 d: Q0 n7 D2 c8 G& _
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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