材料
4 E9 ~! u& X7 `公仔箱論壇糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升公仔箱論壇2 a5 c, s1 w% I! J
9 Q s! B$ @5 L x9 ?: awww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, ~( | F9 n* [$ \
做法
/ n) h; t3 A B Q) Awww.tvboxnow.com1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。: j! U( ~0 e' e* J" C
* _ ?, p! I+ T" P& O% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. Y* k7 j3 y) i) Y% B: C' e
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) }3 t* j# @' z, m如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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