材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 k9 l1 y3 K/ K: {0 D% ^
豬扒400克(10兩)tvb now,tvbnow,bttvb5 u" x# ]% O/ Z4 ?4 d
橙2個
( ] [$ H% n8 m: B4 Q& P公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 {' \3 t |2 |' x9 }
鹽1/2茶匙
" W0 F7 s. V+ h3 p( k2 [生抽1湯匙公仔箱論壇* o' z/ y1 x- r# r
糖1茶匙
$ G z! a+ ?3 [% n$ f- R# g6 W1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1茶匙公仔箱論壇- j! N1 D" a$ r( g
生粉1湯匙
2 {$ z7 l& c- m5 v. Z7 D5 g4 l8 Cwww.tvboxnow.com蛋汁2湯匙
" S9 r5 O# @8 H" \5 F- ~獻汁：公仔箱論壇' i4 P" P. O6 c' |, W- Y
橙汁3/4杯
" s! E. L8 V& u" b4 `- i7 U公仔箱論壇醋1-1/2湯匙www.tvboxnow.com7 Q! |- h, P" H+ N w Y' z) K D
糖3湯匙
y% s* }& {) J- b, y公仔箱論壇生粉1茶匙: |+ \9 ?: f4 A
橙皮絲數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u& G4 r, a9 a. ~9 W! L, w
做法：
3 h3 N" @; `% K4 n! ^( {豬扒切成1吋闊條，拌入調味料醃15分鐘；
) J4 h- X) l: \0 g8 l) Pwww.tvboxnow.com橙皮切絲，橙榨汁備用；
' j: [! n+ {- D# i9 L8 Ptvb now,tvbnow,bttvb將豬扒放入熱油中炸透至金黃色，取起；
$ ]+ ] d2 Y/ G/ Kwww.tvboxnow.com燒油1/2湯匙，將獻汁煮滾，下橙皮絲，豬扒回鑊，即成。- w+ x9 r ?2 J3 |
" W4 A( B* U9 m( I4 q& b* l+ C" H檸汁豬扒
V. i. e$ G7 P! l$ J8 z6 l8 i0 Z4 u& i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 T% b6 f" S$ y0 j
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( N9 e& w" {6 g: ^+ u/ m- F9 j
豬扒三件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ b8 q! i5 g+ ]3 }' q. e9 X
檸檬三片
4 z" U! s0 F* E& Mwww.tvboxnow.com雞蛋一隻: ?0 O! c) ?/ ]5 \+ ?
麵粉約半杯公仔箱論壇. R$ |3 F$ p% y M3 |
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ f( e, H" S
鹽、糖各半茶匙
# `* u/ D# n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一茶匙
" y; m2 V( I) r" }; M& [# V' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙www.tvboxnow.com2 i3 Y$ [4 A% ]0 C, C0 W9 c
水一湯匙
$ W8 d, e1 v; vwww.tvboxnow.com胡椒粉少許公仔箱論壇7 W( x2 k; x z! f( `& C, s& W( s
芡汁：
5 R( y9 Z$ c/ @2 N* g3 E7 m7 z糖一湯匙
7 [# _1 N* C6 |生粉一茶匙+ _& {+ E2 V2 b- z& u ]' a C: X3 M
檸檬汁三湯匙/ L: @: Y+ }! q9 V/ j' V
水半杯
, p% t, [% v0 \2 R3 a* J$ [: I4 u做法：www.tvboxnow.com0 }7 G b. ]9 J7 m1 V
1. 豬扒以梅頭肉為佳，洗凈後拍鬆，以調味料拌勻後稍醃。公仔箱論壇& Z: J# c0 M7 n4 G O7 ]
2. 發勻雞蛋，豬扒沾蛋液後均勻裹上麵粉，以中火炸熟，取出瀝去油分，排放碟上 。
$ Q+ T! d- m7 n7 d' o( v- u公仔箱論壇3. 另起鍋煮滾芡汁，放入檸檬片煮一會，淋在豬扒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 f" m. n, {. x+ }
茄汁豬扒
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! g& Y! P8 s5 K! _! \! M% U/ @- ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：1 L9 N" W2 l/ e/ A2 q& S. U: i
豬扒3件
; x, g7 D1 h+ a9 A0 |: d公仔箱論壇番茄1個
9 P+ i$ Z& _5 h, \8 D. C! b, s* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2茶匙
) O- E5 V8 L6 o3 E' _3 W H3 A+ ]# v* Z' owww.tvboxnow.com醃料：
- a' v* ^% A7 T# `* \" b, r% n公仔箱論壇鹽及糖各1/2茶匙
! D+ n4 F! ^9 b: s- z! p" O1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙
Q; x2 ?& D) Twww.tvboxnow.com生粉1茶匙
l* t! v9 W% c2 H! f Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許www.tvboxnow.com. S) _/ |' T9 f( N, F
水及油各1/2湯匙
0 d `% O/ L0 y$ O4 S芡汁：
& |7 q. _* l! P O" S! `2 S1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水3/4杯
' ]0 R! E, k1 n9 j. p& d& M茄汁2湯匙
& ]+ z+ `. B2 t" I! G& y- `) _& g生抽1茶匙3 Z) v5 N) P7 y. V9 e* J2 P
鹽1/2茶匙
6 ^% o/ k' l) m( n+ P' z! l f糖1湯匙公仔箱論壇! N& E6 q7 I7 }3 v& K7 U
生粉1茶匙公仔箱論壇1 p$ A1 [ J: O; }, j
做法：
P$ c8 J# r ^( V U. rwww.tvboxnow.com1. 豬扒洗淨抹乾，用刀背拍鬆，拌入醃料醃約10分鐘。番茄切角。www.tvboxnow.com1 E1 k* U/ J4 R" t; j5 U+ G
2. 燒熱適量油，放入豬扒煎熟，取出切成粗條。
" i: w Q; R0 v7 X* a3. 另燒熱適量油，爆炒蒜茸及番茄，加芡汁煮滾。豬扒回鍋與汁料拌勻即成。 |
發表於 2010-9-15 09:36 PM
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