| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w) K5 i) |! t/ N9 K; [/ y
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
, |# K/ m+ {$ V# y. ^0 {# ?. m" S, Htvb now,tvbnow,bttvb 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。tvb now,tvbnow,bttvb- S- T h. f& y& i# e
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二、戴「牙」睡觉
6 b5 Z- Z! ?( t1 i9 M0 B5 ?www.tvboxnow.com 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。8 ^7 [+ V$ K% Q; U# z8 j% u
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇9 x2 \$ A! \ v7 R, q" v' X$ X
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: y4 X5 @3 {3 \+ a) x$ ^) g5 C公仔箱論壇睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
- H( j! Z$ \: |tvb now,tvbnow,bttvb 三、戴「罩」睡觉www.tvboxnow.com+ }6 \" X3 v8 k
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
! V) p4 U$ ]/ y8 u6 u& j& c4 j公仔箱論壇 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉
( d& R2 I Z+ Y: {www.tvboxnow.com 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。www.tvboxnow.com3 t: T3 @' m0 @; j( e& M5 u. }
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
7 B0 H p/ z6 i) o: `! K公仔箱論壇 五、带「妆」睡觉' q/ X) s+ X$ ^" B. p
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。tvb now,tvbnow,bttvb% {4 r; Z. N/ t* m; B
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。公仔箱論壇$ L. v- N& p* ]
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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0 I2 p" Q( J. Pwww.tvboxnow.com 六、带「别人的老婆」睡觉
; ?1 j! ?% I$ K9 D 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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