眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。 v4 Q: S. c8 Y/ U4 l
tvb now,tvbnow,bttvb, t8 B" c, j# E5 t2 }$ X
www.tvboxnow.com0 |# V" K2 j+ S; k
/ F4 j( c% t2 g- Q/ f: _. |www.tvboxnow.com問：吃巧克力會變胖？
. T& |; L+ M6 c' I6 L' u8 x
0 x2 i9 B9 ?6 b6 `* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 b) w4 Z( D5 T9 b( _& I; @5 }
公仔箱論壇 Y0 \' A# N5 v, F8 A8 E4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i @% E$ I# x2 a
9 ~2 q7 f# W. V問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
$ F' t+ X1 q- c" J* r: Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 `0 N: W3 I- I1 i3 r. h答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。: L; G9 ]( |! E0 v2 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 `" h) R6 j+ }
$ A ~, h9 y9 a8 G) ?, R! ]
公仔箱論壇+ s5 _8 K, p# \, N, d) I- ?: s( l
問：吃巧克力會長痘痘？
6 Q, G+ L( A1 ~& G4 F6 `公仔箱論壇# r9 M0 n) i1 q1 T2 l' |9 {4 _" d$ p
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
( t# s8 p( V6 e) a- K3 E7 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 [1 c! p. _. j4 q
7 ^( e' s' b3 F$ O: \0 A0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M% X/ S. K2 j) G4 X8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力營養豐富？) r9 w/ F" c0 p$ w; Y
% l% E. |, q. y: c: G答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。www.tvboxnow.com( m' e, g; N1 e+ }9 Y0 E- p9 ~$ [
1 ]" A5 `/ N0 u- X) b, p
tvb now,tvbnow,bttvb4 |) B/ {0 {0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& a; C2 Y5 g2 g6 b$ }
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？公仔箱論壇6 O! h, U) L) j, O4 }, R7 E" Q
- V. X1 X, U Y0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
6 @& |1 z9 |4 n4 ~+ K: |www.tvboxnow.com
5 W% Q* w& n. _% l- @- d公仔箱論壇
+ \( \ |1 ?: T& b# _. K( }9 o: ^+ I
+ z: R+ Z0 I- P; Y6 E問：吃巧克力會上癮？www.tvboxnow.com' n: r' @; i H* v5 V8 b
tvb now,tvbnow,bttvb M: H5 M2 d! E0 d0 S9 [( H
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
4 g! U3 P) l5 Z+ j v0 B" J4 bwww.tvboxnow.com
q5 L9 a) c% ?/ X! b2 m* }3 W) P公仔箱論壇
2 W% r3 ]2 v) Q/ Y: d
6 `8 L, w3 Z5 z( l. Q* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
# {7 x& l& @$ Y6 F9 [% Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% g1 g5 _% \' J. {" v
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
& U, X# ]1 f) O* @- a( z6 o5 l/ j3 k公仔箱論壇
$ G) p' J; K! `0 k公仔箱論壇9 }. T3 e3 a3 q" E% M8 p
0 H2 p* `0 Z% s: ]& m
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 