熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：公仔箱論壇( j9 H" X5 |7 S+ F& b( q4 V+ I
8 H% R# d7 R( c1 y: V公仔箱論壇1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
, L" C- y9 U% twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com2 B+ t" w0 z( N, M6 H$ ]3 a! ~3 j
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。, N: x* e( Y' L+ l) |. H2 s6 F1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 K9 K! k7 x8 {- g
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！* Y5 v, |; ~! `$ q
tvb now,tvbnow,bttvb. `2 L( i4 \" T* t: x
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
2 h, g+ N' P8 U% X: Uwww.tvboxnow.com' t9 D1 z: {9 e* V, ]4 ?
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 公仔箱論壇4 I& a/ k* ~$ B L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 }# y. C0 ]) f, r2 N( k
I2 D( f. K, W: C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O- g4 p% N& s. i" x' X4 D8 D# T! z
: w6 p1 S3 v7 z0 owww.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|