＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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" \: T, h5 ?# ]8 }4 Z. a(1)皮蛋
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% b2 _ l0 F% q# k; s: Swww.tvboxnow.com一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。www.tvboxnow.com0 F9 _7 Q! H& R; p% Z
, A# S5 O2 H8 q. p- b$ E) C公仔箱論壇(2)臭豆腐! g5 Z) [ g$ w' w
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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# r. a; S ~' t; A(3)味精
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$ ]# s& @6 u: o# m9 r. f* ?8 [5 Uwww.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ {$ s; N ]( T
5 l9 u6 I% t) }& m& F' |# t3 ]tvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。www.tvboxnow.com: n% I; t. w6 j* T& e8 d' w( F
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k+ z3 g0 O# w, ?9 b: {
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。www.tvboxnow.com' z- \+ _& c. H0 |
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(7)醃菜公仔箱論壇7 | H! C/ `8 _& I
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L9 L* c- G2 }% Y) b; Z8 U$ n1 { {
; P1 Q( G3 w0 R1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ \2 o, }: u% I/ |* L- k
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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. |( q+ G, I$ y9 e+ [2 }$ L. E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵www.tvboxnow.com3 u7 b' E# B! h6 r8 H1 w3 U, W$ U
8 A! O' |/ n9 Y) ]& b0 @% Bwww.tvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。& ?$ v6 c9 X1 ?6 M
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(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇4 b$ _+ [( V% Q: c6 B
+ f8 [$ \; _' ?- w! i一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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, z1 _/ R# D+ T3 |1 S5 E' a5 b公仔箱論壇(3)披薩
' u# @' }- s8 ^6 a/ }' l0 Q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I2 F) Z% ?1 i# P p" O1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。www.tvboxnow.com7 | E7 v& V% z, O6 K8 u# m; X
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T; h( y* [3 s& J
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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( v& k& g( A5 ?' p6 d7 [- h s3 b4 w; awww.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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; H6 u1 R% h* u1 Vwww.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇0 a/ N( ^$ E: C3 \1 V% z- H6 j) T
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。# ?( L% D2 N; g0 |' c
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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