痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额) ^8 u! g" b7 C5 ^
健康测试卡：肺部有状况
* J4 K8 C' `+ x4 {9 G) @ 找原因：) f& Y5 j4 ^% y p0 N" g" Q
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。. _0 Z0 L: l7 a, {9 o* B; y
找出路：健肺、减压是关键
5 k |1 B( ~" s Q% P% pwww.tvboxnow.com 关键词：白色食品公仔箱論壇6 Q( p1 j( g( h5 h
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
: v' [2 a- f0 r$ {9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动
" u7 u4 v3 q% \5 g+ S' X8 K+ vwww.tvboxnow.com 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I$ y$ q9 m+ x4 K5 ~4 r
关键词：腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ e, J6 a6 B) Z
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
& e' _7 A" W# H5 K1 [# swww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ A- X! e" z( V5 w4 N' {4 y- M
2、痘痘位置：两鬓
0 P" u# K% Q( ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肾脏有问题9 n0 k) H% r# i/ M$ T7 S, y) w
找原因：
' K5 z; g+ j3 D7 Stvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
7 K1 t9 B8 I- A0 c3 x! w公仔箱論壇 找出路：补肾、养神很重要
& V' e2 l1 ]; O4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb/ H& \# R- i+ b4 d! T3 o
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。$ X5 Y# T$ b+ U) G" Q* M
关键词：享受孤独
8 D6 ^) n' }: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) m: f, N1 v. a6 Z
关键词：白开水
9 {& ?' R: s- ~- V 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
l! t& V! [1 v7 S/ i I- D( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X; |- ^4 n+ r) \; ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [% I$ A4 S2 ]- e0 D' ]) q2 b! [
3、痘痘位置：口唇四周www.tvboxnow.com$ N& y2 _. I9 J8 R/ ], \7 d
健康测试卡：脾胃亮红灯www.tvboxnow.com. L/ ?" w3 Q" d0 H. E$ X4 R
找原因：
, s2 i! C; M% m5 Q0 W% ] r0 |9 Htvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。: a) T4 m" U1 q9 h
找出路：调理脾胃、规划生活
' H$ ^9 q) p, g7 l公仔箱論壇 关键词：黄色食品8 s3 E6 G+ o% m7 U1 N
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。www.tvboxnow.com( S5 x- @7 ^; W, A( ^. V! _5 b
关键词：轻慢生活
3 s! E& ~( D* n& h5 M公仔箱論壇 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇6 e: \" F) C' M3 O
关键词：做操祛痘
& H4 j# ?% L, Q n* G" X1 v3 n1 I. X! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 4 B2 G5 v& d0 i& S3 A+ n* @
4、痘痘位置：左颧骨
3 ]5 Z( e E2 j+ `$ q1 Y4 l; e 健康测试卡：肝脏起“波澜”6 X g8 N z2 z$ { J
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
, z, m% o% z8 E; X" [) J' o8 V+ twww.tvboxnow.com 找出路：护肝靓心不松懈
9 t5 u( l7 z0 e3 d; b& T9 F 关键词：青色食品
$ v( K; \1 X* B4 Z. @ 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
) x6 _+ [8 K q2 {5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己
; n4 o% K8 A) v3 J" k& A 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% `5 D& }7 L) o5 z$ n( R( h( l: }
关键词：黄金睡眠$ H/ \ D, S8 O0 R. l
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。公仔箱論壇$ O7 A/ i2 {0 F# ^. J) P2 A( Y* ^
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5、痘痘位置：右颧骨
% i8 @* }" G9 `3 Twww.tvboxnow.com 健康测试卡：大肠闹“情绪”www.tvboxnow.com$ j4 J% C4 y/ ?( R* n
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
( f7 q0 i/ ~) X* h 找出路：润肠补水正当时
5 j. _* k5 L7 h/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：粗粮美食
7 H Y. a! q' _6 ~' T) L) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。6 G8 m9 n7 q+ o) ]
关键词：缩肛运动公仔箱論壇+ N; B+ W4 \7 z) l+ |- N4 h- y O% g+ A
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。www.tvboxnow.com# [( z `9 U) F9 e0 A0 L) }5 E
关键词：补水保湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ e! k3 D$ U9 X% B
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
# N+ \3 B- ^2 d9 [: x# x+ K) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、痘痘位置：下巴
5 h- t) I/ i$ n( s& u. ?( C" `www.tvboxnow.com 健康测试卡：妇科病来了! x( v' I! Z/ z2 J% l5 V- W
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* @1 q4 r' K: P0 ]
找出路：私密处，适当爱
% b+ m {' ^4 f9 f: f3 g 关键词：适度清洁
1 c1 O" X+ O! Z1 Jwww.tvboxnow.com 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。www.tvboxnow.com( _. L0 n& i1 ]
关键词：适度性爱www.tvboxnow.com, {0 J5 N" N) i0 k$ q
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
?% g4 b0 w' e+ W5 r: R0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度保温
, g( X5 @7 s1 U% @1 ?% itvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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