, D. O }8 t! d& ?; Awww.tvboxnow.com材料及份量:
9 s% }5 A" L4 f: Otvb now,tvbnow,bttvb（2人份）公仔箱論壇 O: G( O$ {0 ]* b# A7 P0 j" c
全麥比高包 2個
9 f' d0 r% s, v, j2 X9 ?www.tvboxnow.com罐頭水浸蟹肉 1罐
7 ^+ J: o) |# o! v0 w+ y* J植物牛油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T( ?: j o; ~, t8 D( }" [* a5 U
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇- y% n _! Y! e( R8 t- w
醬料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! M e/ ]: H4 ^( |! R
番茄 1個
- y% p) m+ @3 }( X% F, |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥（切碎） 1個4 H! L, j9 j$ a8 j8 T/ @5 J
紅椒（切碎） 1/2個
1 E5 z+ q4 W# c, {( mtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 E2 u" @$ p: Q
辣椒（切絲） 1湯匙" @: A \1 Z6 e! [ Q( j
鹽 少許4 ^. O7 |% A6 K1 d2 T
胡椒粉 少許
4 n7 s0 d# |/ K1 E+ ], [9 S0 q9 b公仔箱論壇製法:% ~( o% p! @- z% }# t% j7 y$ T
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。$ D1 U2 N7 j, m
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。公仔箱論壇+ D* i2 h. C- c3 y. o9 C, C! Q8 l- }; ~ F$ v
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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