如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……公仔箱論壇+ G- t$ T5 M% O2 z
何謂「三陰交」
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2 c& p6 W: z* m7 r9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼稱作「三陰交」？1 _# y$ ~2 S5 {4 o( x
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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+ |3 S5 r5 H. S* X公仔箱論壇「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
3 O% l: W& X7 ], cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 R$ J6 N# \" X6 m
分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。tvb now,tvbnow,bttvb: r& i. F$ k6 C$ T
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。" y' y% {) i5 ]0 ~: J# B0 Y& X/ c
( N2 l) r' W, ?& _8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
. {: w* r, `* R5 i, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ m' X, [& O! B B( L" c
7 N; l7 p8 ?* C3 K公仔箱論壇其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( { h- {9 H* ^" }
% g2 ~2 {8 j, Z" n可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ }5 o2 W7 I- Q
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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4 S1 [$ q" n6 {# _( D3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保養子宮和卵巢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- P- }6 d$ t8 T
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子& E) F% d+ S; e7 w! |1 x
宮和卵巢)。
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e6 z* w0 O: P4 ~+ D$ y0 ?' | Dtvb now,tvbnow,bttvb其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。公仔箱論壇# X0 U5 c9 _) h! t; P7 G) s, D
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
) o/ `. P9 {$ `9 A% _" Bwww.tvboxnow.com鍾左右，能保養子宮和卵巢。公仔箱論壇* H' ^. q; q1 ^- e
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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7 a* P, V$ g5 ^' x/ u0 t7 hwww.tvboxnow.com女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。6 y6 Q/ y# d d, c0 V
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+ n9 G( v& `3 z. ] m2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
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+ d) s1 o& M6 i- Jwww.tvboxnow.com再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，1 n- w0 u& I2 T) j' a
飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
s2 g( K2 q8 B2 Q$ q) k5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: p) n7 o6 h- q( A6 u: o; M
經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( t; ?) v) G7 t. `$ @
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左7 [* X8 [4 |$ {0 M0 d; a
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。tvb now,tvbnow,bttvb) `% p8 E8 l; M% U A ~9 z
o; q+ V% v' F1 V1 ]公仔箱論壇3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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, G% r8 V" Z# n7 q, K. n三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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& m7 _- o f- R( b6 s hwww.tvboxnow.com其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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3 ]! O% O( V Ztvb now,tvbnow,bttvb而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。www.tvboxnow.com% y+ b3 G9 L: y# b1 k2 E- y
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
8 [/ O) J) }0 g( uwww.tvboxnow.com一兩tvb now,tvbnow,bttvb. p! D+ b( O7 S8 p1 g
天就看到效
8 ]5 b; K9 j- [- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果，只能是做夢了。
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4 、改善性冷淡
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很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。公仔箱論壇- y' Q& B7 ?4 s5 _
+ }: S: o0 s% T# J1 v2 ?這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。5 k7 ?9 b3 f1 N) M% j) r3 J8 I. Q
) D, J0 R; [% e5 Ttvb now,tvbnow,bttvb每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^1 |$ l& z& w; P7 D9 y
' O# T1 o; V/ \% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、調治肌膚過敏公仔箱論壇, D- E q& y) H# k* o j8 R
2 i7 Q6 L" J) y0 `8 w- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。tvb now,tvbnow,bttvb( g: q3 N( _) y% ]( Q# c9 M
/ f0 B9 e0 ]1 ~6 ~% a& o$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的" B7 T! V7 F& F5 H* s
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。公仔箱論壇3 h7 K, i# }6 v& }; k/ N
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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6 、保持血壓穩定
5 S X0 G. q. r; L% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m+ Y6 `. k$ @1 Y7 H$ s$ k) Ftvb now,tvbnow,bttvb三陰交是一個智能調節穴位。公仔箱論壇( X: u0 W( _8 e" d I; f) i
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分; a' n! N9 n2 R* T+ t
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。www.tvboxnow.com+ S6 L2 F+ W6 w- D2 [
3 }" e) B3 ~' O1 \) V! q8 R L3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。) w7 a+ l8 }1 x Z; z2 i' v
, ]" L- u9 G8 Z% L }* Z$ o我有位鄰tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 U( ~5 n" E9 _* Y0 y
居王
1 d5 p+ Y" M" S' i" j8 ~教授，是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
) T0 `) e4 L1 V! P/ jwww.tvboxnow.com皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。tvb now,tvbnow,bttvb4 i% l; N' y5 {* \- r% t
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。www.tvboxnow.com2 x; r" `: ?- L+ P- i0 g0 N( }
1 q/ ?; d( e- T9 r3 t1 }" A+ {對於穴位的按揉，不要指望
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( E) q0 E; j. f8 @# Mtvb now,tvbnow,bttvb天出效果。一定要像
: q0 Z9 J, v$ R% Z: t; P' H王
' e, z2 M0 N+ E5 c: ` C教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
2 ^) ` m0 Z% o( n& q# C交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？公仔箱論壇' V I7 I. n* m4 L; G+ g
% t$ \" f k; m" V k2 I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ H+ v- }0 s& e( t
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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6 ^ t( Z- s3 z swww.tvboxnow.com辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有. Z3 Y3 t0 M9 K
0 y1 T2 P1 ~! ]5 Fwww.tvboxnow.com食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。tvb now,tvbnow,bttvb5 x4 e% t3 z4 h2 ? L' t
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。tvb now,tvbnow,bttvb7 D* v( @6 V) X6 ]
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。www.tvboxnow.com( h3 M M1 b5 k2 t
2 {& K# X/ m Q8 o/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
( }4 A/ m7 T: y& D" H* ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; U; n5 Y2 L$ e. ^$ {9 _
針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。tvb now,tvbnow,bttvb# O: J& o8 b' Y# I+ E K& V
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。www.tvboxnow.com w! x8 @+ @+ ?" A1 N
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
/ t* k5 ^( U9 M% a4 b: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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+ o/ l& c# y# o- |, n6 v另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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