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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
7 ^/ ~( a( e- |6 e' ]0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% m* |. A$ a8 w* i6 A, O
孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。
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' X; v0 t5 b2 ^1 s1 p2 Iwww.tvboxnow.com每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。
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: N5 x4 n8 U; y2 z" x- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。www.tvboxnow.com; z# ^* X* B2 h) R  }  [2 \% Y
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雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。公仔箱論壇+ Y# F2 I6 [4 }) r" {& E

# L/ l! F/ R0 S$ J3 ~0 ^www.tvboxnow.com“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”
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+ k& g  ~' l6 ]5 B$ btvb now,tvbnow,bttvb益生菌和益菌生的關係    ────────────────────
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擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。
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( o% o! c! v1 z" A9 @/ L2 w公仔箱論壇“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”公仔箱論壇6 h- e% g+ S% S1 T, V/ {) M

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/ n  o, }- o) ~7 ]# m兒童常見營養分析公仔箱論壇" ^0 r8 a& K! b' J3 B
除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:tvb now,tvbnow,bttvb" w9 [) P- _- }- L4 j* j

/ z! v- _9 A8 E% [* R2 s6 g. P5 P■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。
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■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ [- Q8 e) M
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■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。
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■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。www.tvboxnow.com* O% \) `5 i- o7 s" c3 ]) A5 g* c) G

' v8 |5 n& m5 p$ h0 I2 T# W7 u8 H8 }$ _■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。
6 S0 j+ p" M) e1 D- ]www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I9 w) @* n; \! M# O( I
■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。www.tvboxnow.com8 l5 ^/ r5 B, p0 q- x

9 S/ g; \7 F: R$ F' r: v9 [■維他命C:促進鐵質吸收。, V7 t% h: [, `, Z; V, z3 i

% ]) @. u) \4 S+ h6 w2 F+ @■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。公仔箱論壇3 @5 z8 P3 u5 J0 K9 N0 Q# k
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■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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