7个养生小动作
. `3 D$ K" r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.远眺：减轻眼睛疲劳；
/ f8 y+ n! T. ^& P' E: i公仔箱論壇2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
. `7 W' N0 ^; w" w$ {/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；/ e/ L2 C {! {
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
* F9 T5 `0 W6 l6 @' u2 _tvb now,tvbnow,bttvb5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。公仔箱論壇* i* y, k: t3 U! C1 b8 ^# R
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；公仔箱論壇) G1 {2 c4 p. b' t5 P& u6 f
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。tvb now,tvbnow,bttvb2 N% M# X4 q/ W. o8 K
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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