材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 www.tvboxnow.com& f+ w2 @' @$ ]
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
7 U @) r+ S4 N% _2 R! m% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 n3 o* U, {, W- \: E( E
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
2 \0 V7 t) i, p; _7 {2 ]0 swww.tvboxnow.com 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
) }9 w3 J+ r! i* R/ [& Z公仔箱論壇 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 公仔箱論壇* [% p- g6 ~2 k) K% C; W& t$ e
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% V" ~) f; ]( ]( g5 D
E c. C+ z: M, A$ ~公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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