天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
9 ]: b9 k* x- z. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
T5 x( c/ S9 |% ?3 K5 r+ W$ d: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com# v- \+ _9 a8 O K$ M0 \6 K! Y* p
蓮藕湯四人份量的材料
; O0 F+ l0 J8 h7 k8 g& ]www.tvboxnow.com包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。5 C3 W6 S8 `( _# F& C$ T
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南瓜湯四人份量的材料
# W( |. s5 `: Q6 V9 U1 Ctvb now,tvbnow,bttvb包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
. Z4 W& o; K4 s9 O3 _5 q: {1 } UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。公仔箱論壇* |. n; U& \0 x. Q" @
1 n1 y8 O& k. c9 R兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。www.tvboxnow.com( w1 ?+ n0 M3 h8 U2 D
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。# p9 N3 x4 f8 P t+ U6 I) f
! I+ {- G( T$ w. [: Qtvb now,tvbnow,bttvb天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，公仔箱論壇6 j; m! i& Z; O
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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