湯水材料： 公仔箱論壇8 N7 a4 b/ }- |: ?
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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& n- F9 x4 M- }2 Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
& w% \5 U3 T* M" l+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^# k+ f9 }/ C+ V0 |1 }) u
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb; r! a/ n8 G( J! ?: {* l
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。www.tvboxnow.com8 e6 U( l) y' h6 {
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
3 s' S+ v% B% `, h) U3 P公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。
' |5 O/ B( z) m; G9 m6 L& v. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! _& I( K8 E& H1 M
/ P7 P* J% r( p1 Mtvb now,tvbnow,bttvb主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。3 g9 c/ O) B- l. h) t
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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