本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 公仔箱論壇7 L8 q9 K3 B! t2 K# c# D4 A
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材料
( b q; D2 w6 G& ?& u牛柳 250 克 [12 薄片]
m! I5 c0 O7 [# W: a9 u- e' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 120 克 [切去根部]公仔箱論壇, T* p0 D( l) z6 t4 g
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
# O6 \4 `) x/ R- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]" L. D- J3 c8 P, N
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醃料
. o; Q4 f/ ~% O l( y8 i( [. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n7 [3 ~) }' Q0 ~& u: A
蠔油
0 E; n0 Y9 O3 S/ y/ v! B$ m1 t公仔箱論壇1湯匙
$ W2 _3 ?4 h. z/ Stvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 2 P6 m( o* Q& I# I$ t1 k
* y: R+ `/ L! s$ | F4 v, Twww.tvboxnow.com1 茶匙 - C9 Z( W4 K1 Z9 u i7 X4 \
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芡汁公仔箱論壇/ i' q* X' q, C7 d" A8 J, k1 W2 s' _
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葡汁
, X9 ^9 d9 D* X7 Z( F! G8 t1 1/2 湯匙
5 m7 f) y# z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 公仔箱論壇0 j1 y( R# g' Z4 U
水 4 湯匙
0 o4 I. s+ ~: Utvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 P; C& P4 r; }+ P+ W5 s4 K
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) X S3 n1 j5 ^* S8 G/ i- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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