材料
/ R# [4 f T# A8 J+ owww.tvboxnow.com牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙& s+ V, v! s1 M V5 p
1 `+ F0 t8 X. B7 l. G" c公仔箱論壇醃料
) a% ?7 l; |' R8 u( ^% Btvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法9 S5 E- H, @7 [) P9 @- i
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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9 h2 K9 n+ _ s# Z1 Y2.青紅甜椒分別切絲。www.tvboxnow.com [4 ^) j/ {; U/ l; T- R, Z0 ~
" t) L- B5 J$ q+ z7 X; K3 b7 e3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
+ w( t( S* {' E5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }# D* J5 e U1 i3 Z" M; M4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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