现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& Q! e* n" B
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗2 J! P) x/ h K; w6 _7 K/ ]
议的哦！
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! P% J% d7 i* ]$ B i7 stvb now,tvbnow,bttvb 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您# G+ q( w2 S4 t7 {9 I& [" o5 ?7 H
的眼睛，抗烦躁呢！
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" D( p8 L, n0 V7 `tvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
& p( s. D( i" m; P/ E! R* c) ?绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇, a7 n1 \9 y8 w/ \# z: I
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
6 z( u% W( E+ U: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除烦非常有帮助。 0 }/ X* ?! D2 K1 [' d
: U4 R! m9 V JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶
9 _7 t! w6 P; c0 P公仔箱論壇 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但$ T2 M! |' e9 u3 M
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
% f5 S! T2 W# l8 L+ [8 U公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇; b, a: j) `$ ~! y5 C& _
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★枸杞茶
2 |0 A7 k2 G% [# ]1 s; E$ F/ a. n 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
# F* k% A- @& O6 ^! Jwww.tvboxnow.com本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
: G3 `4 y7 Z- R公仔箱論壇题都有很大的帮助。1 `/ Z- r& p( H, i
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★菊花茶
i7 Q& w! N1 Y- v4 A公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
& ?2 |' \' S6 z/ U3 ^( U帮助。
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★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb: C! w& M% S- i B0 t# C* K' D) R
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
9 q) A T& E, e, F$ X8 I" j* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。 - ~6 l v+ j! I/ l* _8 b
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★杜仲茶 8 G& e! E: ?) [' e N
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
/ S1 V: R/ \# R& j/ U. j+ |, S& I+ ?tvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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