| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 _9 E2 Y5 N- d' a2 R* s
小椰菜2個
O; O9 Z0 @8 H" ?5 A1 V' qtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵; t* A$ g: ` ?8 ]% g9 @
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ y$ [1 Y% L4 w
蝦2隻
5 [) W2 o( [4 I& J公仔箱論壇帶子2隻6 r1 m+ T3 T+ C' r3 k" ~
日本魚蛋3片
4 ?1 r$ a+ c+ s蟹柳2條
4 u5 G) d) h7 c7 J. O: g' U4 {3 uwww.tvboxnow.com鮮魷1隻
& z% {& ` Z, F2 J+ k素魚翅適量
2 |% o0 y7 l# B3 b$ M1 e# j: m蝦乾10隻
- Q0 I2 O6 H. O. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒www.tvboxnow.com3 R# p- Y0 \& g; `
清水2杯公仔箱論壇* D) t* p8 s W. \8 r1 }9 R& p6 H) Z$ Z
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
/ b$ x! `4 j+ z& y& ]2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。: A3 ?& {$ \ i) A# W# R' k7 w
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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; U, Q& K8 m& Z1 r0 g5 ~; ~ | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5 U$ _* D5 T5 `, C, H9 e
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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