) f/ k& @! X- o7 W1 W a, V# P公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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3 ^/ }8 t! M ^# n# a/ A●大腦 i: m# F k% @' s9 ]3 r
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鈣VS 情緒* w X. T4 x0 X/ @/ C
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
. n7 n( T8 D5 Q5 y& p! }% o' e7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 }5 l& h/ U* J# W6 X' b
●血管' Y7 k5 d' B% l* d+ U
$ z! \. t0 v, |3 H9 U' @鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
6 U! a1 i7 Q: B9 }8 a公仔箱論壇9 w4 I3 |/ c5 ]) m3 d, F% n
●眼睛
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鈣VS 視力) G; @* b1 W7 D0 }
* [. J& |6 o. X5 r5 v6 ~+ O公仔箱論壇鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液" j/ L3 V! O6 D
: r% R/ y ~! g( z l# V( ~公仔箱論壇鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb; F' b& f; V& o2 C
+ z- K: Z( L" |( F# Btvb now,tvbnow,bttvb●消化系統
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8 v$ K9 ~3 s$ J4 L) m5 a$ Z4 U公仔箱論壇鈣VS消化能力7 Q, T3 x) p) M3 C6 ]# y" p) i2 g
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
! R2 |7 Y; P3 q4 Y* ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& D- f) Q% ^+ @1 q3 W: P
●肝髒
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鈣VS排毒能力; W x! C. J7 M r2 {9 u
6 m% h; N) U3 c" A! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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! f5 w+ c/ O8 B1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●内分泌腺
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7 n1 K7 s( P7 J/ Cwww.tvboxnow.com鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。www.tvboxnow.com! Y1 m) [9 H# d
& ~8 f+ }8 K- Q% \; D" f公仔箱論壇●皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- w1 ^" @6 {. ^( b3 u& o, z+ p
' c7 f9 F7 ^! h: j1 l( z' stvb now,tvbnow,bttvb鈣VS皮膚彈性
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; K! u( K6 S. F; T* n6 r! C" r鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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0 y, |: X6 k6 T/ X" u7 v) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" \9 J# d2 B& y& k+ [$ f
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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