[中式食譜] 蚝油鸡柳

9 [& U0 o' u+ H1 C- l# l3 {" l4 dwww.tvboxnow.com
% I1 f6 O9 F2 b; ^- V1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇$ b1 \& o; s( a/ v$ O# f

1 b5 g% O" d: m# a; ?6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.www.tvboxnow.com; \+ z/ x5 N% i+ O
tvb now,tvbnow,bttvb# M, ~3 @8 e2 w4 P6 z% ?- n$ S! n
做法:www.tvboxnow.com& ?$ n2 ~3 @0 M& ]1 I# }7 g

8 _6 z$ E/ O3 r2 _' d: u9 D1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
0 O+ k( x) d4 F9 T) j# K! E) W3 T6 H# g/ w/ H, R7 Q
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。www.tvboxnow.com( ?. y$ V+ X% v# b/ w

  ^3 i$ M  f* F  V& ^* Etvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
* |# b3 h7 R3 z6 @1 S
+ D% T$ N: u5 g) ]! }$ a) T( Mwww.tvboxnow.com4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。( v  j. n+ G6 z