材料 www.tvboxnow.com: [ I* `8 [1 W" v: P! h {
有皮三文魚腩 200克、西洋菜適量馬鈴薯汁：馬鈴薯（去皮切片） 1個、鮮忌廉 50毫升、黑魚子 10克、牛油/海鹽/黑胡椒碎各少許www.tvboxnow.com I r# W" K! L3 I8 t
q5 t8 ^- J+ v2 i- f) E紅菜頭啫喱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! g& w; E) t: ]2 l8 @' o" j" U
紅菜頭 3個、水 2公升、橙（去皮起肉） 2個、肉桂條 1支、大菜粉 5克、粗鹽/黑胡椒碎各少許www.tvboxnow.com) n* F/ u" U x; Y |
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% j2 y/ J( q5 g8 W5 \公仔箱論壇做法
: C+ O6 ?8 e, @1 A$ @1.紅菜頭、水、橙肉、肉桂條一同煮滾至剩 1公升份量，加入大菜粉、鹽、黑胡椒拌勻熄火，待凉至凝固，備用。
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% N. }$ q2 A2 Q) T- T, j8 r7 P公仔箱論壇2.將三文魚有皮的一邊，以小火煎至魚皮和肉略熟，盛起備用。
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" p# }" ^! M0 Z- Z- v! t: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯烚熟後瀝水壓成茸，混合鮮忌廉、牛油、海鹽、黑胡椒碎拌勻，以小火煮至稠身熄火，加入黑魚子拌勻。www.tvboxnow.com: V }* ^5 l/ C% h y/ j
' n- A0 a: K* U7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將黑魚子馬鈴薯汁料淋於碟上，再放上三文魚、紅菜頭啫喱及西洋菜即可。- o; K; M1 n2 y4 ?& f
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- f2 i) }/ c# I9 wwww.tvboxnow.com只煎有魚皮的一面，讓熱力滲至魚肉，才可做到半生半熟的效果。
. f0 d7 K" @7 c6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-4-2 05:09 AM
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