皮膚老化
9 T9 h0 w- D. R, q: r; S4 x' ?8 A公仔箱論壇
2 F8 I, @. o- ?1 E) M6 k+ Owww.tvboxnow.com皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。
2 ] Y$ i' @ f% f R2 B* X# }www.tvboxnow.com% e) p3 I- U- h" Y0 C
老化皮膚有哪些變化：
2 T, O$ g A3 x3 |! v8 e& Rwww.tvboxnow.com: p4 |$ }: G C9 i
乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。 公仔箱論壇# G) s! k4 }. O( }- T
3 L; i# r. b/ X1 y9 S
皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。 $ G; o# [3 h* |+ ]- M" z
M p& G' ~( p. G+ Jtvb now,tvbnow,bttvb皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。 公仔箱論壇1 [! n/ D7 b: M L# l/ z
www.tvboxnow.com6 q( `$ U( n9 c1 P& c6 g
表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
$ @1 P/ s9 o- i' V) L# T: ?/ r公仔箱論壇
2 O9 ]0 h) o+ r u3 {www.tvboxnow.com粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
. c7 q, R+ t8 Y0 ]( |+ `www.tvboxnow.com
5 A2 A0 g9 o/ y: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。
3 F( p4 A1 S! B# P2 {; S- C3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 O- }4 F$ ?) Y
日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 www.tvboxnow.com1 \; |+ R7 _! I) R1 o& b9 |
. d4 h% i0 G, m& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。
, {2 o, g) u0 u7 a: c' C公仔箱論壇
* e/ g3 o8 C1 T1 W公仔箱論壇皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
r. x( M. v1 [" _+ |7 q
& _4 g) M; ?) I. z5 I* U4 ]老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。
. q; F. ~( R4 \
3 A( S2 r2 F4 S0 v1 o1 K( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防皮膚老化：0 R- b; T/ \. f; F0 D K
& y( d) Y c3 }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。9 S$ p7 }7 E2 I
. W1 @1 B$ u9 Uwww.tvboxnow.com如何有效改善及治療老化的皮膚：公仔箱論壇, X9 _, b$ W3 W! L9 ?2 m1 k$ F
6 W! W! z. W" X/ m3 ~: L5 ztvb now,tvbnow,bttvb果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。 tvb now,tvbnow,bttvb% N* @. t5 c8 b7 A
1 j! e3 j% n4 H+ P外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。
7 B% j( T6 C5 w
% V1 ], Y$ A) c3 V* K& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。
5 i9 x! U/ t6 {" C0 f- k公仔箱論壇
3 z$ k. v3 Y# r: w O凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
! e9 T& \0 N. q) N4 w2 J+ S1 ]8 _* N( s
雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& P) [' H1 K* e# t& s7 P8 Y
) w7 D: [4 D! L3 @www.tvboxnow.com肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。
% A3 z, U, l" J) X2 m) s& ]% Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. E& @: e% U4 n' [% p; I% X1 D
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( ?$ v X3 @9 R# k @8 m4 C8 Nwww.tvboxnow.com- n `' m4 }- ?
１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招公仔箱論壇: b2 P* e d2 e+ Z5 c
( E( `$ C. C$ R' ^. Ktvb now,tvbnow,bttvb２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
$ s$ r1 W' b$ O; E& O$ n( s7 n% twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 @. m5 ` w# m" [( B
３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% E6 s* b. Z; |
. ?: q3 O/ |6 e- s
４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生9 Z# {0 L/ X" A9 C4 D0 h' c
公仔箱論壇 [7 Z: x" R7 f# u& A
５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ t& C+ s3 V5 I( B2 c f
# T8 C' l; G4 l& F9 Y4 nwww.tvboxnow.com６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕公仔箱論壇- Y5 a& ~; X1 e7 y6 A: J
/ U, K; L/ e* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t& J/ y& ?2 K6 N2 |
傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避公仔箱論壇: O* _; h) A) d# {% ]# \( x# \9 T. w0 {/ V
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了0 z4 N& @0 D. U2 C1 l
% ?9 t. M& k& ?6 G" |- c# `www.tvboxnow.com[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
