 7 O5 Z3 Z5 F4 I: Q
3 |% u7 _7 B. q7 j! j- Swww.tvboxnow.com烹制方法
. T' Y5 ]- _5 {3 O3 {3 a材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 {- q% D7 p# Y0 k
调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
4 X! x- G1 a x8 |3 d$ ]+ M
, z$ H' q. p5 p* `& K4 ?! l! x# A
' [. d. B. @* e) _% U: ^$ W公仔箱論壇1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净# y) V" \8 V( n* ^( O1 h+ A# J* A
6 G! c' W& D, C1 ]8 Z
5 `( Z# Z, Z. _7 r4 ^8 g3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状tvb now,tvbnow,bttvb6 e2 B" i+ P0 s5 g7 K+ n3 @
; B' @8 ~( O7 [) j- | Ttvb now,tvbnow,bttvb* S3 ]1 V% @$ u, W* N
3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒
- g3 B w+ b# F' ?7 B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' m$ w& R7 X% s z- M( A3 k: u5 d
3 D9 Y$ }8 K( Dwww.tvboxnow.com4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
" d q7 `4 _6 D, `公仔箱論壇
w# Q7 C$ x. i+ v- Y公仔箱論壇
9 V/ S) `- E, A" b8 f: w# v( Z5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖tvb now,tvbnow,bttvb7 x, v: W3 u% Y( q A* R3 u( ^
& T H8 S" P6 f- z* d5 X. i" @$ B& }7 M% Hwww.tvboxnow.com, W2 I a8 a! o& W( @7 H
6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
/ X9 F3 G" u$ `! i3 ^6 Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 