1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jwww.tvboxnow.com6 u, o3 m; Q9 E) H3 | j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇6 v# S0 x3 t L, X2 L: K( ~
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! D" Y) ^( C6 H. Q" |+ c' o1 l/ E5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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4 ^& Z% H( d* V: Y公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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