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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
4 }  L1 J: n1 D, N% ?1 {9 x2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& B4 I5 u. D- a( x. @* \
有助於記憶
6 ~: N9 I7 s( g& P: s2 q: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   / N/ S8 j' D# A1 m9 g/ L
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事tvb now,tvbnow,bttvb( \7 v, g# ^) y2 r, }
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記www.tvboxnow.com# T+ i8 J8 Q0 q) y5 t) j/ F
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
4 o3 v) O/ G: J7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
- O: s+ h" n! g$ Q* S公仔箱論壇8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合4 R- }# ?4 d# B+ ~8 V0 D' {
9.重點提示以幫助記憶
4 H, v5 j0 Y5 d! O/ I2 o8 a( z10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀tvb now,tvbnow,bttvb  U; d1 k5 l! o. G
11.不時的給測驗自己
3 u1 B$ d' o0 Etvb now,tvbnow,bttvb12.保持平心靜氣9 T# b  {0 N/ a+ t" `
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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