外在因素7 ^- r) r7 r6 b: e* k
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錯誤的飲食習慣 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb: T% \' I* g% C1 } s! v, T
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
! g* Z' s5 e+ n# j2 l ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。tvb now,tvbnow,bttvb0 n! U9 Z9 c* e( m# x$ _ J
３．進食速度太快。 公仔箱論壇 \. W# u1 x1 m0 c
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
, z9 d8 ]6 D+ p1 V公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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0 @# h% o. ^% v/ z缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。tvb now,tvbnow,bttvb! m { L& G% f* U) L- b) s* p
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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內在因素 tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ @$ k! s" Y+ p6 B. k
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
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( k6 c5 D! J( B8 ^) a, N" w9 u# p荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。2 t6 L, R* S0 j0 H
9 X. L- ?, _$ z# I& I公仔箱論壇老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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1 v5 k E/ J' J' f w1 N) P2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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' J1 m- B* d) Q; btvb now,tvbnow,bttvb中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。公仔箱論壇! w# h8 ~$ [6 K! ?/ }
/ y! n# L. R+ W- H+ G* S' atvb now,tvbnow,bttvb褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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