五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb% |: J* [( I& |0 z* y
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9 l7 ^# G" x" c: ttvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用
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材料：
7 }' X p4 o$ j3 m Z, Y1 j公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 s6 M& ]7 m
紅米飯 80克(1/2 碗)
( Y) h" T" O0 C$ \, s# `7 r熟雞胸肉(切粒) 50克
8 r* k# J I7 F& G- a3 ]公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克
! A3 @) R" z$ B# Twww.tvboxnow.com菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇. G. T* k. e; c
雜菜 2湯匙
U, h' T# U* U* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ b8 @+ b( O7 Q6 U) H
菜油 2 茶匙www.tvboxnow.com1 P+ c8 o# h* V/ O4 P
& y7 O" t m, M$ J7 a4 \ N; Otvb now,tvbnow,bttvb調味料：
, v# d q' g* _5 G鹽 1/2 茶匙$ q# V; A' u! J' Y7 q* O( P) M( T
生抽 1/2 茶匙www.tvboxnow.com; h3 P0 A6 a+ G' T t2 a5 z8 J
麻油 1 茶匙
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# E, }( f! Q
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
+ h1 J/ f0 C6 Z! J2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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