不急於吸煙公仔箱論壇9 B5 ?( t5 i/ k1 ?
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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8 S3 r8 N+ W. V/ }: I) ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' A; R3 j \6 @* b) k
: _ O5 Z$ x3 p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於洗澡
W" K, f* M0 S$ B( q( C公仔箱論壇飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
6 F; k& s v5 N0 ~3 N) K5 j' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com4 O! a/ ^ M9 X+ X' P% K+ f# ~
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- i# G6 I* |% A- S' n0 J Q! x: Rwww.tvboxnow.com不急於上床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 [# x% E1 r( h# ~
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
, e# ?8 Q, R& R; U6 Htvb now,tvbnow,bttvb醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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8 |# L; \1 Y' J, A, }tvb now,tvbnow,bttvb不急於散步
! E: I/ T% Z8 V# Y$ c/ P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb) _0 W* w$ k# j
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 www.tvboxnow.com+ N8 e0 Q }2 Y4 _
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不急於開車 公仔箱論壇# F1 T) k, |" `6 H' P: H
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- R0 ^5 j. n9 e. X/ n
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不急於吃水果
- }& B6 ~. l3 R+ x) uwww.tvboxnow.com飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
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5 q0 e4 e( R2 E$ ^& Otvb now,tvbnow,bttvb不急於鬆褲帶
, Z, j, F6 q$ Itvb now,tvbnow,bttvb飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x& L! Z$ O. K
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. g5 o( O! f! R$ u, t/ a0 C' ^www.tvboxnow.com不急於飲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O9 P, |* n+ d. A2 f
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。# n6 _9 ?8 l# h
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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