睡前、洗澡時候，水分流失量大，www.tvboxnow.com( J% \% I3 X% ?8 `; q
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，www.tvboxnow.com8 s; t' x7 x; N* s% }$ `
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，公仔箱論壇) r8 v4 u* Y/ N/ U* Y% [3 a9 E
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， tvb now,tvbnow,bttvb: L- R% p" k7 F; R, C6 N
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， % C$ Z) M, T! M& t6 a R# w; S
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 2 D& U1 [( F2 n. U' Y& U5 T5 h
X! G* b8 ]7 M3 d1 }! V; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， 公仔箱論壇' p8 N' N9 _. F, [' } Z7 @+ t, w
但洗澡的時候最容易流失水份，
7 G& s9 C2 V2 C A. m% P$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& b" | `% Z% m9 Q. y3 {
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
2 u4 l4 j- j- G1 r$ U1 s) \7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?# J, P8 i' h; `/ {
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
7 z! s! x1 N% Q# e+ S$ M輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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/ }& J% B. R) @; @( c& y" u9 s夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
/ H5 K7 d# f1 b4 M. J/ `: \公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，% Y! [4 y8 C& f1 W
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 公仔箱論壇! B2 Q; \# x5 O& j! S# w+ q
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 9 q# Y( c& g% t9 K5 k
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, }1 Z$ F [& y8 M2 s3 ?; U$ ^
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
m- t0 W4 M/ `" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c+ S& K$ D# F; T3 x; s
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3 m* r: h9 N1 ?' V Gtvb now,tvbnow,bttvb相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?4 V% ?! I1 i& ~% [# o2 c$ D$ G/ |
# h% J) q! v! W# S( ]* y9 z4 W. A一度水 = 一公噸
# w! g' u; ^) h) h E(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇" L5 d; t$ {4 o+ Q) Z
換句話說,
, @3 U& k- W) U% Qwww.tvboxnow.com一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 9 d5 C! N4 @1 E) P4 V- p- M
= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎?
3 z$ K3 u2 i5 z) F公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元
, d2 D _# D- t7 V) `tvb now,tvbnow,bttvb= 相當於 2424 瓶的自來水！！
9 F- o3 k# I) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 Y5 Q/ j- W2 y
所以 20 元很大公仔箱論壇5 p* l" i* A, [" I Z- v, v" T
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# s3 O! R0 j- ~* U
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ tvb now,tvbnow,bttvb. s$ [& p& W, E( L D! c
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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1 H3 e F* H3 T3 j- L1 m0 {0 j, r4 B要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，www.tvboxnow.com; E* E' i0 Q- I& i
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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L0 E0 |; G3 l. c5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 2 f% u, ?8 V& \, L1 D$ g- S
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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