●消除便秘良方－－檸檬水
+ q) O# X' L- o& u5 U+ e2 A材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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\* O+ `- [' x% Q3 T@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
4 T! [0 ~ `4 Q2 J& s/ G% }9 F添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇1 J7 C0 ]" g0 ~) _
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功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇6 `+ u4 K4 K% N6 \5 B4 W
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 www.tvboxnow.com8 w; x$ C- F2 d1 U# R9 ]
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
! I+ v1 x# N. P$ @/ c2 Z6 Z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 . U0 s( N9 m. n5 Y. P5 l3 o! f$ ?
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
. I5 B& x9 d/ n+ ^. N2 a5 y2 p, M朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 ^# @3 C0 x, ]. G& Q1 L
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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3 `% E {# N6 k0 F' K2 t8 K公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇9 N, o( v' Z" u2 N: E) _/ e' V2 W
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
! Z: L4 i) S2 z; J作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇2 o8 m: G! }4 x
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
- P$ b* { C' z! A: f0 k1 E功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
- Z: j% r3 L9 J U% o; @2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- [% W4 L1 B2 D* o. |3 }
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb" }7 L3 M; T- q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
' r2 m: T$ Z$ G# b4 d. V% H8 E& r1 C2 Stvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇6 f' P. j: E" d$ H/ v; [- C
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb: z$ K9 U& J( ]- Z2 [
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb$ @) r8 g+ g5 Y, K5 ~
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
/ E) K7 L H4 w x' twww.tvboxnow.com作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
! x5 o0 Q8 i4 X) a& J! F3 d8 wwww.tvboxnow.com果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
2 }" g, i3 y# j/ B3 B功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 2 T7 v3 \8 ?3 K& V
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
( U! J1 O0 ?9 E! e8 n- Y可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 : O! B" j( @% X
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb. G# v' _) }$ I" f% W% _. l
6 j$ n3 g" z$ \2 a4 ^+ b公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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$ e$ E' U. X" v D; X a% N& ]tvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
/ @7 Z7 C: [' ~! N: ~公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
* f" }( C+ M- n' b1 k, k+ E1 k/ g的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
0 j. ~, {3 R3 R$ q7 C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
4 v( f P: x- s K. E% L9 v妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb b0 j) v' b0 }( b3 t1 I
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B @/ u/ q! J! H! e+ J
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
% L% G8 F+ o; z$ p3 N( ~作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， : N+ f; A* Y% ] p6 }
睡前飲用。www.tvboxnow.com- H8 r) a/ P. q1 |% n
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想www.tvboxnow.com! G& p5 n+ ]9 E3 H: l
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
2 i+ N1 n6 i3 l/ x8 o- i: z公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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