[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

* x) W2 t. K) A  j. F; C    1、防治甲狀腺腫。
8 s1 [. b+ i$ c海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔www.tvboxnow.com' u$ d8 g3 B) v+ Z$ l

' \# q) k, H. `* Z% swww.tvboxnow.com    2、降壓。
3 k6 i$ Q# T# k0 b' v/ @/ Y) v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔www.tvboxnow.com9 O7 d: E. O* x; Y$ u

* x* y! Y3 P% x& u; e" E    3、降脂。www.tvboxnow.com( U' \: b" p' b
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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+ i; @) u, e% L- [4 n6 _公仔箱論壇    4、抑制腫瘤。
4 z0 t+ o7 t  T1 _) B熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇+ }( P, u" \9 N. y$ }/ h9 [  B- q* L
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    5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) `) s) g  b; l# ~" p6 {
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔www.tvboxnow.com8 ~' G' M! F% v9 t3 z
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    6、降糖。
0 Q5 `4 F& R8 T- G+ gwww.tvboxnow.com海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
: h( D$ T3 W7 J- G, ]3 r1 e4 }www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ m9 H" L, K* M: g% E0 T
    7、利尿、消腫。tvb now,tvbnow,bttvb/ o) Y- E% |1 H) g7 C& h( N& e. I
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔0 n# u) _  M" \$ Y1 w$ ~& e

2 _0 u) t6 e% S' n/ R( T3 X: e    8、預防心腦血管病。www.tvboxnow.com9 ^3 s- y7 b1 o( N
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 @/ l9 p& M5 `* @4 S! K4 d

5 o  {: f- g9 N! n& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    9、消除乳腺增生。
4 n7 i' c# w) j/ U( @tvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb* v; o, M9 F9 c5 Z
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    10、護髮。
* v9 o, O( H+ Q1 y) Z$ N/ V" Gwww.tvboxnow.com海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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    11、補鈣。( M- Q- B4 _, p8 S- Q5 G
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb7 Y2 N- A) F' T* r6 C

) j1 n" f6 G2 L" D, ?www.tvboxnow.com    12、美容。
' f* D  r7 ?* P' O! z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔tvb now,tvbnow,bttvb  d. T4 I: H' O8 N5 s
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    13、減肥。www.tvboxnow.com& u5 K! w: y& C5 y1 q9 \
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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    14、延緩衰老。
. K; f9 b  h8 N( q& y0 r* D! W: G6 v/ z海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T  G3 G& a  |& r: A. K; t$ H. }1 R

% h" ^* _: _& v& X- V4 Q$ R# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人) R; y) O7 ^& l* Q% K" }+ }7 C  L- X4 s
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
7 R. A9 L  b4 P, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T+ F7 g: E2 [& O: ^- \    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
' W! ?- y* e" G6 W干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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* W1 L! T/ h# I5 T$ u+ g( m0 k% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者www.tvboxnow.com: S# g/ l; \1 `0 u5 Q
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。0 l* N, `9 @! `
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 C: q3 H- k7 ]

& m$ q2 D' |  u) s- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者! g* s5 o  X" l. b( z# L8 B
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
, j9 ?( E, h# _2 g0 y' m- X9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @9 L2 w  m  U' |9 Z    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
: I( Q& Q: L4 M' Kwww.tvboxnow.com海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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2 }! ?0 ^2 A5 _, o! ~) ]    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”7 x: y* x$ p/ C1 P4 h& U. g/ _. y
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
/ ?0 D  T9 E3 r; |+ _! L日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇0 h4 g; o* |5 Z# L( U

; u. y. C: i; Y0 i! \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 {9 X- g- y$ q3 I6 ~) L6 d, \5 U  |
海帶的飲食禁忌www.tvboxnow.com- d8 P. q0 s/ a/ f. U4 P' \

3 ?: F9 K; f# R& V$ E* h, z) L公仔箱論壇   
8 w/ R/ c( f% K2 y5 @% i/ K公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。www.tvboxnow.com1 j% M& @# R$ y8 P5 g  f
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
& x# C; G* ^" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S8 }% Q) ~( e4 F% M    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。www.tvboxnow.com9 o" B( j8 E+ X( P