夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽www.tvboxnow.com4 r! w* e4 ~3 c, j ^# M4 j8 q
失衡而出現的內熱症。 www.tvboxnow.com# Q8 b# b, U5 M) a" A7 i9 C0 O
9 W. Y% t/ ~$ ^' G/ X* \1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
4 E9 s8 D! ]* f. m, |! Atvb now,tvbnow,bttvb 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
8 {) [: x, z5 v1 x0 o$ m( @tvb now,tvbnow,bttvb 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# I) U! S! g v2 \3 y
www.tvboxnow.com0 X5 T5 p' H$ w+ ]) e; H7 _
2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
: C9 R5 X0 h. u8 c6 o公仔箱論壇 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
9 s. R! M3 ~- d3 S! z6 B, Wwww.tvboxnow.com
+ ?# M3 f5 I T9 o1 S0 V3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
" W+ F- V/ }/ c; j* ktvb now,tvbnow,bttvb 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用www.tvboxnow.com7 N$ m( p9 ~ ], p6 K' W7 d
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
' A/ h. g& L: z4 M0 Vwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 W9 r" i9 h& t( v
4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
o7 j% T, ^0 A" n8 y5 k: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
9 O) W5 z8 Y6 J8 p! Mwww.tvboxnow.com ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
| 
